Villa Angela
Un centro per una nuova cultura
Corsi di Yoga
Le più grandi possibilità si aprono quando l'uomo acquista la capacità di conoscere e guidare la propria forza creativa.
Lezione in gruppo
Per chi ha già praticato
Martedì 14:30
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Queste lezioni sono rivolte a coloro che hanno già frequentato almeno un ciclo di 6 lezioni con me o con altre insegnanti. Durante le lezioni impariamo a plasmare il corpo con forme estetiche che hanno un effetto salutare sull'uomo, rafforzando le forze mentali, la consapevolezza e la salute fisica, in particolare attraverso un attività sana della colonna vertebrale. .
Costo di 6 lezioni 60 €.
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Corso Base
Per principianti
A partire da ottobre 2024
Mercoledì 18:30
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Queste lezioni sono rivolte a coloro che desiderano avvicinarsi allo Yoga per la prima volta. Faremo semplici esercizi con il corpo, innalzando la spina dorsale, con l'obbiettivo di sviluppare maggior consapevolezza delle possibilità di estensione e dinamica della schiena. Questo corso è adatto a tutti.
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Costo di 6 lezioni 60 €.
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Lezione individuale
Esiste la possibilità di fare lezioni individuali in cui affrontare in modo specifico temi e problematiche legate alla salute psichica e fisica, con l'obbiettivo che il praticante con la propria attività avvii processi di salute.
Il costo è di 100 € per 5 lezioni di 1 hr
La sala di yoga luminosa
Con il corpo faremo forme belle ed armoniose, partendo da un immagine ideale e imparando a modellare il corpo coerentemente con l'immagine .
Posizioni Yoga
Alcune posizioni sono adatte a tutti, altre richiedono esercizio e pratica. In ogni forma si esprime un particolare significato animico e spirituali.
Meditazione
Ispirate da testi di Rudolf Steiner e Heinz Grill
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Studio tematico
Martedì dalle ore 17:15 alle ore 18:00.
La capacità di concentrazione e di meditazione si sviluppa con la pratica. Durante gli incontri gli interessati potranno avvicinarsi alle possibilità che tale pratica offre per lo sviluppo della consapevolezza.
Gli incontri sono gratuiti.
La vita ci propone quotidianamente sfide e prove. Le pressioni dall'esterno a volte sono molto intense. Il lavoro che propongo vuole sostenere la capacità di fronteggiare la vita, con coraggio, gioia e capacità di entrare in relazioni costruttive. Un importante obbiettivo è quello di imparare a direzionare la propria vita autonomamente, verso mete che abbiamo scelto liberamente e consapevolmente.
Chi sono?
Mi chiamo Caterina Rossi Cairo. Ho studiato architettura a Milano. Dopo la laurea ho deciso di dedicarmi alla pedagogia e diventare insegnate: ho studiato la pedagogia Steiner Waldorf e poi fondato la scuola Leonardo a Novi Ligure. Ho quattro figli.
Da oltre dieci anni pratico yoga, con l'obbiettivo di ampliare la consapevolezza e di rafforzare il corpo e la mente.
Ho concluso la formazione triennale per insegnanti Yoga, in Trentino, con il maestro Heinz Grill.
Continuo tutt'oggi la mia formazione con Heinz Grill con approfondimento continuo di tematiche spirituali e delle posizioni yoga. Il mio obbiettivo è quello di imparare sempre più ad integrare nella vita una dimensione spirituale dell'esistenza.
