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Corsi di Yoga

Le più grandi possibilità si aprono quando l'uomo acquista la capacità di conoscere e guidare la propria forza creativa.

Yoga per un rafforzamento fisico e mentale

Per guidare la vita con obbiettivi 

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Lezioni  (6 partecipanti):

Martedì 18:00-19:00

Giovedì 14:30-15:30

Sabato 9:00-10:00 (due volte al mese)

Durante le lezioni impariamo a plasmare il corpo con forme estetiche  che hanno un effetto salutare sull'uomo, rafforzando le sue forze mentali di consapevolezza e la salute fisica, in particolare attraverso un attività sana della colonna vertebrale .

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Lezioni individuali:

Esiste la possibilità di fare lezioni individuali in cui affrontare in modo specifico temi e problematiche legate alla salute psichica e fisica, con l'obbiettivo che il praticante con la propria attività avvii processi di salute.

Il costo è di 15 euro a lezione.

La sala di yoga luminosa

Con il corpo faremo forme belle ed armoniose, partendo da un immagine ideale e imparando a modellare il corpo coerentemente con l'immagine .

Meditazione

Ispirate da testi di Rudolf Steiner e Heinz Grill

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Studio tematico

Martedì dalle ore 17:00 alle ore 18:00.

La capacità di concentrazione e di meditazione si sviluppa con la pratica. Durante gli incontri gli interessati potranno avvicinarsi alle possibilità che tale pratica offre per lo sviluppo della consapevolezza. 

Gli incontri sono gratuiti.

E' possibile fare una lezione di prova per conoscere come lavoro.

La vita ci propone quotidianamente sfide e prove. Le pressioni dall'esterno a volte sono molto intense. Il lavoro che propongo vuole sostenere la capacità di fronteggiare la vita, con coraggio, gioia e capacità di entrare in relazioni costruttive.  Un importante obbiettivo è quello  di imparare a direzionare la propria vita autonomamente, verso mete che abbiamo scelto liberamente e consapevolmente. 

Insegnante

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