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Yoga-Kurse

Die größten Möglichkeiten eröffnen sich, wenn der Mensch die Fähigkeit erwirbt, seine eigene schöpferische Kraft zu erkennen und zu lenken.

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Lezione in gruppo
(max 6 partecipanti)

Martedì 18:00-19:00

Giovedì 14:30-15:30

Durante le lezioni impariamo a plasmare il corpo con forme estetiche  che hanno un effetto salutare sull'uomo, rafforzando le sue forze mentali di consapevolezza e la salute fisica, in particolare attraverso un attività sana della colonna vertebrale .

Il corso è rivolto a persone di tutte le età. A partire dalla primavera faremo le lezioni in giardino.

Costo delle lezioni 10 €

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Lezione individuale 
 

Esiste la possibilità di fare lezioni individuali in cui affrontare in modo specifico temi e problematiche legate alla salute psichica e fisica, con l'obbiettivo che il praticante con la propria attività avvii processi di salute.

Il costo è di 20 euro a lezione.

Maggio-Giugno 2024
Nuovo corso per principianti

 

Un ciclo di 6 incontri per coloro che vogliono avvicinarsi per la prima volta alla pratica Yoga. Faremo esercizi semplici con l'obbiettivo di sviluppare maggior consapevolezza del nostro corpo e della nostra mente. Conseguenze naturali della pratica sono il rinforzamento della forza di concentrazione, un allungamento dinamico della spina dorsale  ed un rilassamento del sistema nervoso. 

Il martedì alle ore 19:00.

DATE:

7,14,21,28 Maggio

4,11 Giugno

Costo del ciclo di 6 lezioni: 60 euro

Der lichtdurchflutete Yogaraum

Wir gestaltenschöne und harmonische Formen mit dem Körper, indem wir von einem Idealbild ausgehen und lernen, wie man den Körper in Übereinstimmung mit dem Bild formt.

Der lichtdurchflutete Yogaraum

Wir gestaltenschöne und harmonische Formen mit dem Körper, indem wir von einem Idealbild ausgehen und lernen, wie man den Körper in Übereinstimmung mit dem Bild formt.

Zur körperlichen und geistigen Stärkung

Das Leben mit Zielen führen 

Treffen zum Thema Sonnenleben (1)_edited.jpg

Thematische Studie

Freitag von 18:00 bis 19:00 Uhr.

Für diejenigen, die das Lesen spiritueller Texte und Meditation vertiefen möchten, gibt es einen wöchentlichen Termin.

Das Leben stellt uns jeden Tag vor Herausforderungen und Prüfungen. Der Druck von außen ist manchmal sehr stark. Die Arbeit, die ich anbiete, möchte die Fähigkeit unterstützen, dem Leben mit Mut, Freude und der Fähigkeit, konstruktive Beziehungen einzugehen, zu begegnen.  Ein wichtiges Ziel ist  zu lernen, sein Leben selbstständig zu lenken, nach frei und bewusst gewählten Zielen. 

Lehrerin

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